מיליוני בני אדם מתרגלים בסין צ'י קונג מדי בוקר כבר 5000 שנה כעת גם במערב.

לפי הרפואה הסינית כשאנרגיה עומדת או נתקעת הדבר גורם למחלות. כך גם לגבי התנועה של הגוף שלנו : אם לא מזיזים את הגוף הוא מתאבן , מסתייר ונעשה פגיע.

תנועה היא חיים ולכם חשוב בכל גיל להרבות בתנועה.

התנועות רכות, זורמות ומלוות במוזיקה נעימה.

במפגשים  נלמד סדרות תרגול שמשפיעות על כל המערכות בגוף לפי עונות השנה.

נדבר על בעיות בריאותיות שונות ואיך אפשר לטפל ולעזור דרך הצ"יקונג ולפי עקרונות הרפואה הסינית.

השיעורים מתקיימים בעמידה או בישיבה על כסאות לפי היכולת הפיזית של המשתתפים.

המורה: שלמה בונומו, בוגר וינגייט להוראת צ'י קונג רפואה סינית וטאי צ'י ומורה בתחומים אלו שנים רבות במגוון מסגרות.