שעת כושר

מרצה/ים

הדר עצמון סלע:

ימים ושעות

01/01/2026 - 25/06/2026 בוקר יום ה', 11:30 - 12:30

מקום

אשרינו

עלות

700 ₪

מוגבל ל

14כרטיסים

פרטים נוספים

אימון נעים ומותאם לגיל המבוגר, הכולל תרגילים לחיזוק השרירים, שיפור שיווי המשקל, גמישות, תנועתיות ושמירה על בריאות הלב.
התרגול נעשה גם בישיבה על כיסא וגם בעמידה, תוך שימוש באביזרי כושר מגוונים, בקבוצה קטנה ובאווירה נעימה.
מדריכה: הדר עצמון סלע, מדריכת תנועה והתעמלות לגיל השלישי עם ניסיון של למעלה מ־20 שנה.

להרשמה יש להתחבר תחילה לאתר.

אנא הזינו את תעודת הזהות שלכם כולל ספרת ביקורת (9 ספרות).
במקרים בהם מספר תעודת הזהות קטן מ-9 ספרות אנא הוסיפו אפסים מקדימים לפני.
אם אינכם רשומים אנא מלאו טופס ההרשמה.