קורס ייחודי המשלב מחול, תנועה, מוזיקה וקצב בגישה נעימה, חופשית ומשחררת.
נלמד להניע את הגוף בצורה מודעת ולשנות דפוסים תנועתיים שמכבידים עלינו ביומיום. נשפר גמישות, שיווי משקל ויציבה ונמנע כאבים ונפילות.
השיעורים מתמקדים בהקשבה לגוף, חיזוק היכולת התנועתית ופיתוח החשיבה הגופנית.
כל שיעור הוא תרגול נעים, מדורג ומוזיקלי בו נגלה תנועה שמגיעה מבפנים, בלי שיפוטיות ותחושת רעננות והנאה.

המורה: אילנה קליף, מורה למחול מודרני. בוגרת האקדמיה למוסיקה ולמחול ע"ש רובין בירושלים.  רקדה ולימדה בארץ- באולפן המחול געתון, להקת ענבל, בת דור, וינגייט ואורנים והקימה דורות של רקדנים, ובחו"ל- בניו יורק, שטוקהולם, בריסל ועוד.