צ'י קונג

מרצה/ים

דינה בן שושן:

מועדים

בוקר יום ב', 09:30 - 10:50(1611118)

לתוכנית החוגים המלאה לפי ימים לחצו כאן

מקום

"יהל"

פרטים נוספים

הצ'י קונג הינה שיטה של פעילות גופנית המלווה ביציבה, נשימה ומודעות.

מטרת התרגול היא להגיע ליציבה  ולאיזון פיזי ונפשי כשהתוצאה הינה אנרגית החיים = הצ'י, אותה אנו מייצרים לעצמנו ובשבילנו.

במהלך השיעור נתרגל 45 דקות בעמידה ו/או בישיבה לפי יכולת הקבוצה,

ולאחר הפסקה קצרה נתמקד בתרגול, טיפול ומדיטציה.

מומלץ לבוא  בבגדים נוחים, נעלי ספורט וחיוך.

 

 

להרשמה יש להיכנס תחילה לאתר.

אנא הזינו את תעודת הזהות שלכם כולל ספרת ביקורת (9 ספרות).
במקרים בהם מספר תעודת הזהות קטן מ-9 ספרות אנא הוסיפו אפסים מקדימים לפני.
אם אינכם רשומים אנא מלאו טופס ההרשמה.