התעמלות לגיל השלישי - חדש!

מרצה/ים

סימונה בן פורת:
מדריכה מוסמכת ומנוסה לתנועה בשילוב פילאטיס ובהתאמה לגיל השלישי

מועדים

בוקר יום ב', 11:15 - 12:30(1611122)

לתוכנית החוגים המלאה לפי ימים לחצו כאן

מקום

"יהל"

פרטים נוספים

הקורס משלב תרגילים לאיזון הגוף, נשימה מודעת, חיזוק והארכה של שרירים, גמישות, עבודה על מפרקים והרפיה. השיעור מתקיים בליווי מוזיקה נעימה והפעילות נעשית על מזרונים ו/או בישיבה על כסאות.

אתם מוזמנים להשתתף בכיף, לנוע וליהנות יחד.

להרשמה יש להיכנס תחילה לאתר.

אנא הזינו את תעודת הזהות שלכם כולל ספרת ביקורת (9 ספרות).
במקרים בהם מספר תעודת הזהות קטן מ-9 ספרות אנא הוסיפו אפסים מקדימים לפני.
אם אינכם רשומים אנא מלאו טופס ההרשמה.