גמלאות צעירה - תקופת החיים החדשה
תוכניות מרכז הכוון המותאומות לתקופת החיים החדשה ומגוון תכניות להתנדבות ומשמעות
תקופת החיים החדשה:
שני העשורים שבין גיל 60-80 הם עשורים חדשים לאנושות. רק לפני דור הם נחשבו "זקנה", אולם העלייה בתוחלת ובאיכות החיים דחתה את הזקנה כפי שהכרנו אותה ויצרה תקופת חדשה בחיי האדם: "תקופת החיים החדשה". על מנת להאריך תקופת חיים זו, לדחות את הירידה הפיזיולוגית ואת הזקנה הגריאטרית, על האדם לחוות התפתחות קוגנטיבית ורגשית מתמדת. תחום זה הולך ומתפתח בעמותת הוותיק ואנו שמחים להציג בפניכם את התוכניות השונות בתחום.
התנדבות
התנדבות ומשמעות בגיל השלישי
בני הגיל השלישי, שצברו ניסיון חיים וידע רב בתחומי דעת שונים, מוזמנים לתרום בסביבתם הקרובה והרחוקה. התנדבות מחזקת תחושת סיפוק, משמעות ושייכות ומגבירה את הערבות ההדדית והקהילתיות בקרב התושבים. במסגרת ההתנדבות זכאים המתנדבים לקבל הכשרה מקצועית, ביטוח, ליווי, מפגשי למידה ואירועים חברתיים.
תכניות התנדבות בנושאי סביבה, קיימות ומורשת:
"הסברה סביבתית"- הכשרה להעלאת מודעות סביבתית וקבלת כלים להעברת מסרים לציבור לשימור שטחים פתוחים.
"שומרי הנחל"– פעילות סביבתית בנחלים ואתרי טבע בגליל המערבי ואזורים נוספים.
"וותיקים למען האקלים"– הובלה והשתלבות ביישום תכניות מעשיות להתמודדות עם משבר האקלים.
"שימור אתרי מורשת ישראל": מרכז המבקרים החדש אמת המים רגבה - הדרכת מבקרים מהארץ ומחו"ל.
"משתלת רגבה" – טיפול ושתילת צמחים, אחזקת וצביעת מתקנים, טיפוח חממה הידרופונית.
תכניות התנדבות בנושאי רווחה, חברה וקהילה:
"חבר בלב שלם"- ביקורי בית להפגת בדידות.
"לרקוד עם הזמן"- ליווי כבני זוג למתמודדים עם פרקינסון וקושי תנועתי בריקודים סלוניים.
"עבראניאת"– תרגול עברית מדוברת עם תלמידי חטיבת ביניים כפר מזרעה.
"מקשרים"– קשר רציף בין הוותיקים ביישובים לעמותת הוותיק.
"מפעילי מועדוני ותיקים" בכל היישובים.
התנדבות ב"אשרינו"
"דלפק הקבלה"- קבלת פנים למבקרים, הכוונה למיקומי הרצאות ופעילויות, מתן מידע כללי.
"מרכז הכוון"- קידום וחשיפת מגוון הפעילויות המתקיימות במרכז הכוון כהיערכות לתקופת החיים החדשה וקיום מפגשי ליווי והיכרות ראשוניים עם וותיקים לקראת פרישה מעבודה (נדרש קורס הכשרה).
מרכזי היום לוותיק "נווה אשר" ו"מעיין"- סיוע בפעילויות מגוונות עם אוכלוסיית הוותיקים: העברת הרצאות, הפעלת סדנאות יצירה, משחקים, ליווי אישי. (פרטים מיכל קלמן, מנהלת מרכזי היום 050-9006665)
מפעם לפעם במהלך השנה יתפרסמו תוכניות התנדבות חדשות באתר עמותת הוותיק.
פעילות ההתנדבות מתבצעת בשיתוף פעולה עם יחידת ההתנדבות הרשותית במתנ"ס ובתמיכה וליווי "באים לטוב"- המערך הלאומי להתנדבות אזרחים ותיקים של המשרד לשוויון חברתי.
אנו מזמינים אתכם להצטרף לפעילות מתנדבי עמותת הוותיק!
פרטי התקשרות:
ג'יין צינקוס, רכזת התנדבות בעמותה: 054-9421220 [email protected]
אריאל יוקר, רכזת יחידת ההתנדבות מ.א.מטה אשר 054-7587028 [email protected]
מרכז הכוון
מרכז הכוון ב"אשרינו" הינו מרכז מקצועי הפועל כמרחב ייעוצי, לימודי וסדנאי המעניק ליווי, ידע וכלים להיערכות מיטבית לאחר הפרישה מעבודה. המרכז מציע מניפת שירותים ייעודית לפורשים כגון: צמיחה והתפתחות אישית, התנהלות כלכלית נכונה, תזונה, יזמות קהילתית, התנדבות ועוד.
מרכז ההכוון פועל בימי חמישי בבוקר ושני בערב וכולל 2 מוקדי פעולה:
1. מפגשים אישיים ראשוניים לליווי והכוונה לקראת תקופת החיים החדשה
המפגשים ניתנים ע"י מתנדבים ותיקים שהוכשרו לתפקיד.
לפרטים וקביעת מפגש הכרות: ג'יין צינקוס, רכזת התנדבות בעמותה.
2. סדנאות וקורסים
פרטי מועדי המפגשים יעודכנו בהמשך. יש להירשם במרכז הכוון בטלפון 054-8689433
ואנו נחזור אליכם עם פרטים מלאים.
סדנת מתנת הגיל:
סדנה המעניקה ידע, כלים, תמיכה רגשית והכנה כלכלית להתנהלות מיטבית לתקופת החיים החדשה.
הנושאים הנלמדים בסדנה: תקופת החיים החדשה, התנהלות כלכלית נבונה, היבטים משפטיים הרלוונטיים לתקופה זו, שמירה על הבריאות הפיזית ותפקוד קוגניטיבי, תזונה ואורח חיים בריא, ביטוחים פנסיוניים ועוד. הסדנה כוללת 9 מפגשים שבועיים המועברים ע"י אנשי מקצוע.
סדנה לניהול הבריאות ואוריינות בריאותית לוותיקים
סדנה חדשנית ומעשית, המעניקה כלים לניהול חכם של הבריאות האישית, לצד פיתוח מיומנויות קריאה, הבנה ושימוש נכון במידע רפואי גם באמצעים דיגיטליים.
הסדנה כוללת 7 מפגשים שבועיים.
אוריינות דיגיטלית
יתקיימו מגוון קורסים וסדנאות שיפורסמו במהלך השנה כגון: יסודות האוריינות הדיגיטלית (קורס יישומי מחשב בסיסי) ומתקדם, בינה מלאכותית AI, שירותי בריאות ובנקאות דיגיטליים, רשתות חברתיות, עיצוב אלבום דיגיטלי בסמארטפון, לעצב עם CANVA, יצירת מצגות משפחתיות, כלי גוגל, מטיילים דיגיטליים
והסמארטפון שלי.