מיינדפולנס

מיינדפולנס נעים להכיר –

כשעוצרים ונוכחים ברגע, מתגלה עולם חדש ומופלא בחוץ ובפנים

מנחה: הילה חן- דרמה תרפיסטית, בימאית, מנחת קבוצות ,בוגרת החוג לתאטרון קהילתי באוניברסיטת תל- אביב. לימודי תואר שני בטיפול בדרמה בתל- חי.  בעשור האחרון לומדת ומתרגלת בודהיזם, מיינדפולנס  וחמלה עצמית. עוסקת שנים רבות בליווי תהליכי התפתחות אישיים וקבוצתיים.

הכרות ראשונית עם המיינדפולנס, שמזמין להתבוננות חדשה, לא שיפוטית, חומלת ואוהבת על עצמי ועל האחר. מאמן גמישות מוחית ומפתח נתיבי חשיבה חדשים ומיטיבים. מזמין לשינוי במערכות החיים שלנו עם עצמנו ועם העולם.

הסדרה כוללת 8 מפגשים ותתקיים ב"יהל"  בימי ד' בשעות  16:30-18:30

הפתיחה: 20/10/21

 

עלות המנוי: 300 ש"ח לחברי עמותת הוותיק. 350 ₪ לציבור הרחב

שימו לב! ההגעה עצמאית, לא תהיינה הסעות מאורגנות.